SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • [...] tutaj wkleję foty to jeszcze większa będzie motywacja. JEST TRAGICZNIE! Ale teraz co do dzisiejszego treningu, prezentuje się on tak: Pobolewało kolano przy przysiadzie, ale po trzeciej serii przestało, cóż taka waga nie działa dobrze na stawy. Wszyscy dookoła jak usłyszeli o 3000kcal, to mnie wyśmiali, uznałem że nic już nie będę o tym gadać. :)

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 21:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementu - dyscyplina biketrial !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] olimp vita-min multiple-sport nam jest potrzebne tyle ale ,,WAM" nie mniej:) to są witaminy dla sportowców....a czego za dużo to oddasz w kibel, w postaci moczu:)na stawy glukozamine...to chyba wszystko...a co do krety to nie wiem czy na mono przy trialu nabierał bys wody...nie umiem odpowiedziec na to zagadnienie...ale jak tak to cm3 i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2009-08-07 03:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] na bombie jak i nie zawsze się przydają jakoś Tajner w Twoim przypadku jak najbardziej Często spotykane jest po kuracji jakaś kreatynka . Ja osobiście sporo witamin coś na stawy białko synbiotyki . Na wątrobę biorę hepargen , ale miałem teraz kilka orali wiec napewno dostała po gaciach . Ze sprzętem zazwyczaj jak wszystko robisz z głowa jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2018-07-10 23:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] albo rolki- wybrałem rolki, bo to na nie czekam co najmniej od roku. Także przez najbliższy czas stawiam w 100% na dietę, zero supli (nie licząc witamin i jakiegoś środka na stawy, który kupię sobie w najbliższym czasie). Trening W poszukiwaniu czucia mięśniowego Dzień 1, tydzień 6 Partie- Grzbiet Start: 11:32, Koniec: 12:40 1. Podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-10 17:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    13.09.2012 Od dziś przez 60 dni będę codziennie łykał 2 dodatkowe kapsy, wczoraj kupiłem sobie Artrhoblock - na stawy. Czasami czuję ból w kolanach, który przypomina mi o sytuacji w liceum, kiedy podczas wchodzenia po schodach kolana mi strzelały/bolały. Mam nadzieję, że to pomoże. Dzisiaj po raz pierwszy od dawien dawna udało mi się spać do 9, [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-13 20:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z pelna para do cwiczen, a od przyszlego tygodnia zaczynam cykla na: PEAK Detonator Universal Creatine micronized powder Hi-tec Whey Mass Gain Univ. Animal flex na stawy + witaminki, O3 etc. :D Szczegolowa rozpiska pojawi sie, jak juz bede mial wszystko w domu :) BTW. Bedzie byczo ! Pozdrawiam Zmieniony przez - drcwycior w dniu [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 11:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Średni czas cyklu , to w moim przypadku 7tygodni , dawkowanie od 6-do 10tygodni , ostatni cykl , chyba nie pamiętam, winka mam , ale chyba mi się przeterminuje. Sidy - stawy , ciśnienie, na stawy , po dołączeniu nandrolonu , moja reakcja była lepsza nie jest to slogan, , o wiele mniejsze zgagu niżna tabletkach , profil lipidowy lepszy niż [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2016-05-28 10:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizmu bo na okrągło jadę 100%, wcześniej masa teraz HST. przyznam że ta redukcja od stycznia już jest na serio jak najbardziej mile widziana chociażby ze względu na stawy itp. treningi stają się coraz bardziej meczące, może rzeczywiście czas na przerwę świąteczną;-) btw dzięki za słowa otuchy;-) Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-12-23 [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 22:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    o juz chciałam pytac o te kolana ale powiadomki mi wywalilo tyy a moze masz streptoccoki one tez na stawy maja tendencje sie"rzucac" Ale to moze zrobimy plukanie nerek? co? wolno ci wiecej pic? 5 dni oczyszczania

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 16:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    [...] dubel miski wczorajsza i dzisiejsza moze jutro jak sie naszprycuje lekami to pocwicze ...oj brakuje mi tego..ale tez sie w praniu okarze jak zadzialalo oczyszczanie na stawy znaczy kolana glownie :-):-) ciekawe jak jutro kolana ..bo dzisiaj faktycznie bylo pogorszenie ( tak sie mialo dziac) jak bym szpilki miala w kolanach ...ale po malu [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-26 22:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol + Deca?

    Post
    Doping

    [...] i dlatego odradzalbym deke. Musisz najpierw nauczyć się kontrolować hormony. Na testo wystarczy przeważnie kontrolować estradiol, który także na pewno pozytywnie wpłynie na stawy,a deka tak jak mówisz problemy tylko maskuje i prawdopodobnie dochodziła gby tu kontrola prolaktyny. A co do kontuzji to bardziej zależy od twojego podejścia do [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11144 Data: 2018-01-28 14:50:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na tyle powaznych aby odpuszczac badz nietrenowac ostatnio kłopoty z łokciem przez ktore przez jakis czas odpusciłem triceps zostałem nawet mianowany na najbardziej niefartownego klijenta sklepu u Górala-podobno nikt tyle na suple na stawy nie wydawał i tyle problem,ow nie miał pozatym jestem wiekszy tylko światło hojowe było na zdjeciu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 17:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia i siatkówka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] liczy się dynamika i refleks - na twoim miejscu zrobił bym sobie jakiś program na wyskok np. Super dunks 3. Kiedyś jakiś robilem ... ale nie pamietam jaki - po 3 tygodniach stawy mi siadały ( 3 razy podchodzilem do roznych programow i dluzej niz 3 tygodnie nie wytrzymalem - ale mialem wtedy 14-15 lat wiec bylo to troche głupie bo mialem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2008-10-31 15:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderatorzy odpowiadają na pytania internautów - 13.05.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Tak się nakręciliście chłopaki, że już sami sobie przeczycie. Tak naprawdę Juniorze, gdy osiągniesz pewien etap zaawansowania to zobaczysz, że mięśnie mogą więcej, ale stawy już nie. Przy tych przysiadach, o które tak walczycie to nie uda Cię będą boleć, ale kolana. Przy wyciskaniu nie klata, ale łokcie i nadgarstki. Wtedy zrozumiesz, że [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 16519 Data: 2010-06-29 11:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] monencie opuszczenia jej na klatkę przedramiona tworzyły z podłożem kąt prosty. Jak bedziesz trzymał gryf węziej, to przerzucisz większość pracy na tricepsy i obciążenie na stawy łokciowe, co nie jest korzystne. Jeśli mięśnie klatki coś na tym zyskają, to tylko minimialnie i nie podejmowałbym osobiście takiego zabiegu. Rotacja przy sztangielkach [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 08:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolana musisz rozgrzewac pozinaj sobie w stawach przed kazdym treningiem, mam nadzieje ze masz dobre buty do biegania na to tez musisz zwrocic uwage. Na stawy galarety najlepsza rzecz inne typu glukozamina to wiecej marketingu niz efektu ale jak chcesz sprobowac to duzo jest mozliwosci. Rob co robisz ale uwazaj moze zamiast biegania w takim razie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2011-05-15 16:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dla Psa

    Post
    Odżywki i suplementy

    to co polecałem: czyli na stawy czy karmę? jeżeli to na stawy to pociesz sie że warto. Niestety psy sportowe bardzo często chorują na stawy sam właśnie musiałem swoją suke na emeryturę wysłać bo ma zmiany w stawie . A w uciąg sie bawisz w jakimś klubie czy jesteś samoukiem? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6955 Data: 2003-07-25 10:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Kontuzje stawów <<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z tego co wiem to przy standardowych badaniach moizna najwyzej wykryc reumatoidalne zapalenie stawow albo ogolny stan zapalny , ktory nie musi wskazywac na stawy . Bardzo prawdopodobne ze sie mysle bo mowie to z pamieci . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 23:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale mniej bolało. Za drugim razem działanie odczułem dopiero w połowie drugiej puszki??? mimo, że miałem ok 6 miesięcy przerwy od wcześniejszej suplementacji. Chyba, że poprzez inne wynalazki jakie stosowałem na stawy mogłem osłabić działanie flexa. Adrian - Ty piorunie Nie zdąrzysz zredukować do czwartku W takim razie sobota godzina 12.00

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 06:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pracy dania mam polane oliva a po treningu mialem makrele a tam jest sporo tluszczy :)warzywa też sa :) a BCCA to mam na szybsza regeneracje po wysilkowa. A stopien ( ławka niska ) używam caly czas ale nie godzinke :P A w następnym tygodniu będe zamawiał sorcha białeczko na zapas i cos na stawy Zmieniony przez - zex w dniu 2010-01-12 20:02:26

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10048 Data: 2010-01-12 19:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)